Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: ВкусВилл Снежок Термостатный, Избенка Йогурт "Клубника". Mittagessen: Брокколи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Яблочные Оладьи. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
грудное вскармливание - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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