Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
|
69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 18,21g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Сахар, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Банан, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin17101's Gewichtsverlauf
|