Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 5,34g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Лимон, Клюква. Mittagessen: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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