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shake mittag shake
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 88,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Géramont Cremig Leicht. Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade, Ketchup, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Golden Toast Butter Toast. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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