Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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57 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Морковь по-Корейски, Зеленое Яблоко, Яблоко. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Диyes Мюсли Вишня без Сахара. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Body Attack - 50 Minuten, Lehre - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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