Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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48 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 8,28g | Eiw: 18,49g | Kohlh: 111,66g.
Mittagessen: Susu Kedelai, Quaker Quickcook Oatmeal, Pisang. Abendessen: Cimory Yogurt Plain, Apel, Pepaya. mehr...
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1230 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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