Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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90,0 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 57,30g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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