Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Banane, Kiwi, Paneer jalfrezi. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Bahlsen Brownies. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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