Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 217,03g.
Frühstück: Full Cream Fresh Milk, Coco Pops Crunchers. Mittagessen: Tomato Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fish Fingers. Abendessen: Carrot Salad, Chicken Biryani. Snacks/Sonstiges: Cheese & Onion Potato Chips, Grated Cheddar Cheese, 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Tap Water. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Kickboxing - 15 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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