Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: カレーライス. Mittagessen: バナナ, よつ葉 北海道 十勝 軽やかしぼり, ケロッグ フルーツグラノラ. Abendessen: サークルK 千切りキャベツ, チキンソテー, タカノフーズ 絹美人, ファミリーマート ざるそば. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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