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kleiner Rückschlag 😓 aber jetzt zieh ich es wieder voll durch!
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Formula 1 Cappuccino, Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Kaffee mit Milch. Abendessen: Spiegelei, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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