Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2010
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78,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 99,88g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: atkins shake. Mittagessen: Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. Abendessen: Fat Free Honey Dijon Dressing, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. Snacks/Sonstiges: popeyes spicy thigh, roasted almond, celery, cream cheese. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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