Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Fruticolor Pan Dulce con Frutas. Mittagessen: SanCor Yogs Light Cremoso, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Calabacín. Abendessen: Arcor Sapito, Nesquik Nesquik, Ilolay Leche en Polvo Descremada, pimiento rojo, cebolla, leche descremad en polvo ilolay, harina, huevo, pollo. Snacks/Sonstiges: Clight Jugo, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stillen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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