Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 336,66g.
Frühstück: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Чечевица Пророщенная, Ячневая Каша, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Snacks/Sonstiges: Хурма, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aka.ama's Gewichtsverlauf
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