Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1582 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Dr Pepper Dr Pepper, Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Volkoren Brood, HAK Sperziebonen, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Sinaasappelen. Abendessen: Bereide Uien, Devos Lemmens Special Saus, Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Graankorrels (Bereid). Snacks/Sonstiges: Grove Mosterd, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Koekjes Gevuld met Abrikoos, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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