Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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59 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Соевый Соус, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Сушка, XXL Power L-Карнитин Апельсин, Курага, Печенье овсяное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kukushkinaov's Gewichtsverlauf
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