Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 24,06g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Croissant alla Marmellata, Caffè Macchiato, Star Tea Classico, Kellogg's Nice Morning. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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