Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 26,04g.
Frühstück: Country Crock Churn Style Butter, Salt, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Single American Cheese Slice, Mayo, Large Grade A Eggs, Butter with Calcium, Organic Ground Flaxseed, No Calorie Sweetener Packets, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Abendessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 12 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Elliptical - 49 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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