Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2010
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 225,72g.
Frühstück: strawberries, oatmeal, honey, toast, skippy peanut butter. Mittagessen: frozen chocolate yogurt, quaker rice snacks, subway. Abendessen: smart balance, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, potatoe, salad. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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smartalec33's Gewichtsverlauf
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