Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: El Pocillo Malta, Ilolay Leche en Polvo Descremada, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras. Mittagessen: Durazno, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Cofler Chocolate con Leche, Huevo, Melón. Snacks/Sonstiges: Fruticolor Pan Dulce con Frutas, La Tranquera Yerba Mate, Arcor Sapito. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stillen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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