Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4260 kcal
|
Fett: 223,95g | Eiw: 158,70g | Kohlh: 332,66g.
Frühstück: Финик, Сушеный Инжир, Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Шоколадный Чизкейк, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Шоколадный Чизкейк, Зеленая Улица Арахис в Сахаре, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Abendessen: Lay's Чипсы, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Horeca Select Арахис Жареный Соленый, Лайм, Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Coca-Cola, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Сахар, Bonfesto Cream Cheese, Зеленая Улица Арахис в Сахаре, Русский бисквит Кекс Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|