Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Weizenbrötchen. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Gemüsepfanne, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Hartgekochtes Ei, Türkisches Fladenbrot, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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