Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 240,54g.
Frühstück: Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт. Mittagessen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Мандарины, Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Банан, Приволжский Творог 1,8%, Яблоко, Мандарины, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Cheetos Чипсы, Вяльково Щука Вяленая в Соломке. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vlasovaanastasia's Gewichtsverlauf
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