Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Pan Pa Ya Fitt Pan, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Criolla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Bimbo Tostaos, Ciruela, Alpina Queso Finesse, Melón. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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