Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 336,46g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Mi Comisariato Pan Integral. Mittagessen: Banano, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Brócoli. Abendessen: Carne de Res, Plumrose Chorizo Tipo II Plumrose, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Banano. Snacks/Sonstiges: Toni Yogur Light, Toni Mocaccino. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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andresfit2's Gewichtsverlauf
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