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Slept well,up at 9am. To TOPs at 10am. Lost 1/2 lb. short meeting. Then to Walmart to get gas and to tj maxx and then to IGA and McDonald's.
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 197,92g.
Frühstück: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Mittagessen: McDonald's Hamburger, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Dynasty Saifun Bean Threads, Fresh & Easy Tomato Basil Marinara, Pork Lo Mein, Wal-Mart Ham Salad, Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Popcornopolis Caramel Corn. mehr...
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4390 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gesang - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Lesen - 8 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sally Forest's Gewichtsverlauf
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