Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 18,72g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Агро-Альянс Чечевица Элитная, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Помидоры, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|