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KF19, penurunan berat badan gak sedrastis seminggu pertama, tapi lengan, paha n perut dah mengecil.. kyaknya yg kmaren2 kbuang air nya aja.. :D
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 46,03g.
Frühstück: Anlene Actifit Vanila, Anlene Actifit Vanila. Mittagessen: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Beef Meatballs, Fried Tofu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fabouus88's Gewichtsverlauf
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