Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 1,50g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 66,16g.
Frühstück: French bread. Mittagessen: French bread. Snacks/Sonstiges: Lagunitas Lagunitas IPA, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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3770 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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