Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2007
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87,1 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 29,03g.
Mittagessen: water, hot sauce, peanut butter, chicken roasted. Abendessen: butter, butternut. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jeansie's Gewichtsverlauf
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