Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: ご飯, ジンギスカン. Abendessen: ハウス食品 クリームシチュー (210g), イオン株式会社 キャベツの千切り, コロッケ. Snacks/Sonstiges: コーヒー, 焼酎. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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