Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5367 kcal
|
Fett: 254,50g | Eiw: 255,85g | Kohlh: 403,23g.
Frühstück: Дикси Компот из Сливы, Бекон (Жареный), Кофе Эспрессо, Шоколадный Чизкейк, Умалат Сыр Адыгейский, Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Детский, Урюк, Финик, Сушеный Инжир. Abendessen: ARO Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Мёд, Тревиль Camembert, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Ром Bacardi, Ростбиф, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Бекон (Жареный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1600 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|