Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Siomay, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap, Tomat Merah, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan). Abendessen: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Soto Ayam, Donat Dilapisi Coklat, Klepon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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