Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси. Abendessen: Мандарин, Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Киви. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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