Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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67 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 209,72g.
Frühstück: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Bewust Bakken & Braden, Calvé Pindakaas Light, Waldkorn Brood, Van Gilse Bungel Stroopstift, AH Gerookte Ontbijtspek, Dr. Oetker Vanillesuiker, Ei, Volkorenmeel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Abendessen: AH Kalkoenfilet a Lá Minuut, AH Andijvie Fijngesneden, AH Geroosterde Pijnboompitten, AH Zoete Aardappel, AH Punt Paprika, AH Olijfolie Extra Vierge. Snacks/Sonstiges: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Arla Skyr Bosfruit, Deluxe Macadamia Nuts Roasted & Salted With Honey, Arla Skyr Honing, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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snoezeloes79's Gewichtsverlauf
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