Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Миндаль, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет. Mittagessen: Сметана, Борщ с Курицей, Буше Питерский Хлеб. Abendessen: Красное Столовое Вино, Буше Питерский Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Апельсин, Банан, Яблоко, Чай, Haas Ванилин, Сахар, Сметана, Творог 5%, Голубика, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 32,2 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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