Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 77,12g.
Frühstück: Льняные Семена, Авида Кефир 1%, Кролик Тушеный, Яблоки Фуджи. Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кролик Тушеный, Каша Пшенная на Воде. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, игры с ребенком и уход за ним - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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