|
aamu. pitkä aikainen tavoite tuli saavutettua. Mutta kuten paino tavotteissa yleensäkkin tulee se,että aina haluaa enemmän, niin niinhän tässä nyttenkin kävi :D
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Marabou Premium 70% Cocoa, Rainbow Riisikakku, Cocovi Hamppuproteiini, Mantelit, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty). Mittagessen: Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Porkkanaraaste. Abendessen: Kokkikartano Perunamuusi, Kanapyörykät. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Valkoviini. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|