Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 289,27g.
Frühstück: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Muller Yogurt Bianco 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Olio d'oliva, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero. Mittagessen: Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Preparato per Purè di Patate in Fiocchi, Melanzana. Abendessen: Tre Mulini Pane per Tramezzino, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Amadori Kebab Tacchino. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Multigrain, Land Latte Scremato UHT. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Pedometro - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|