Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 218,07g | Kohlh: 200,90g.
Frühstück: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, American Erdnusscreme, Belbake Mandeln Naturbelassen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne, Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, True Fruits Smoothie Yellow, Farmer Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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