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Weighed In at 18:19
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Crunchers, Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Mum's Chicken Soup. Abendessen: White Rice, Prawns Chutney (Mum's), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Future Life High Protein Smart Food, Fruit Salad. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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