Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 83,18g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Буше Питерский Хлеб, Петрушка, Красная Цена Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, О'кей Хлеб Ржаной Домашний, Вятушка Сметана 18%, Борщ с Курицей. Abendessen: Буше Питерский Хлеб, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Огурцы Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Маслины, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Чай, Сладкий Красный Перец, Капучино, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2232 kcal
|
Bewegung:
Беговая дорожка - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazalim's Gewichtsverlauf
|