Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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120,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 184,85g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Dilek Gefüllte Weinblätter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Lizza Pizzateig, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), K-Classic Pizzatomaten, Champignons, Olivenöl, Be Light Reibekäse. Abendessen: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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IronBilo's Gewichtsverlauf
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