Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1095 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: Escargots, Milbona Magere Verse Kaas, Graankorrels (Bereid), Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Aldi Puree Diepvries, Piet Huysentruyt Zuiders Vispannetje. Snacks/Sonstiges: Cafeïnevrije Koffie, Slagroom (Onder Druk), Danone Chocomousse, Coca-Cola Coca-Cola Light, Campari Campari, Goldhorn Sinaasappelsap, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, computer spelen, internet surfen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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