Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 91,74g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тануки Спайси Эби, Тануки Спайси Сякэ, Маракуйя, Тануки Спайси Хотатэ, Тануки Гюнику Чили. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Перекресток Шаурма с Мясом. Snacks/Sonstiges: Фундук, Агуша Биолакт, Мандарины, Dove Молочный Шоколад, Трубочка со Сгущенкой. mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|