|
Я в шоке, взвесилась сейчас, и смотрю-55 кг, классно, а всего-то, месяц не есть прямо перед сном и спорт, предвкушаю, что будет когда начну правильно питаться, начало положено)))
|
55 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
560 kcal
|
Fett: 16,18g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 74,94g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный, Чай с Сахаром. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Ahmad Tea Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|