Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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110,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 6,55g.
Frühstück: Kopi, Minyak Kelapa. Mittagessen: Tempe Goreng, Jamur, Telur Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Abendessen: Minyak Kelapa, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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khendy redya's Gewichtsverlauf
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