Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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72 kcal
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Fett: 0,50g | Eiw: 2,40g | Kohlh: 15,10g.
Frühstück: Вода, Чай. Mittagessen: Rainbow Салат из Огурцов с Горчицей, Кофе, Хлеб Черный. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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