Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 339,77g.
Frühstück: Brioche, Salada de Frutas. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Grego Light Morango, Lacta Chocolate Ao Leite, Chocolate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Habib's Esfiha de Queijo, Salada de Frutas, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 43 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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