Yea
|
103,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 111,76g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 249,43g.
Frühstück: Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Jimmy John's #13 Unwich. Abendessen: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Barilla Whole Grain Angel Hair Pasta, Bertolli Vineyard Portobello Mushroom with Merlot, Gardein Classic Meatless Meatballs. Snacks/Sonstiges: Detour Original Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Coffee with Cream and Sugar, thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
|
|
3739 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
Kommentare
Yea !! We are losing weight!! Great job !!😍
27 Feb 17 vom Mitglied: sunbunni
|
Congrats!!!! :D Way to go!!
27 Feb 17 vom Mitglied: Thin_mint2017
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
babybull41's Gewichtsverlauf
|